Одеваемся правильно для спортивной прогулки зимой
Правильно подобранная спортивная экипировка может защитить человека при занятиях спортом зимой и значительно уменьшить риск простуды.
Особое внимание перед прогулкой следует уделить нательному белью. К примеру, термобельё, изготавливаемое по новым технологиям, хорошо выполняет функцию защиты организма как от перегрева, так и от переохлаждения. При значительных физических нагрузках оно способно отводить избыток влаги наружу, оставаясь сухим и тёплым. Термобельё одевается непосредственно на тело и должно его плотно облегать, не стесняя при этом в движениях.
Экипировка для лыжной прогулки
Одежда для катания на беговых или горных лыжах имеет некоторые особенности. Лыжная экипировка включает в качестве верхней одежды специальный костюм или куртку в комплекте со штанами. Сюда же могут входить рубашка, джемпер, шапка, перчатки. Всё это сшито из высокотехнологичных современных материалов, обеспечивающих защиту от влаги, холода и ветра. При этом для изготовления одежды может применяться специальная ткань со свойствами мембраны. Выделяющаяся нагретым организмом влага беспрепятственно удаляется через неё. В то же время наружная влага сквозь мембрану не проходит.
Экипировка для лыж должна предусматривать также защиту уязвимых мест лыжника при падениях. С этой целью при пошиве брюк и курток применяются специальные накладки на область локтей и колен, изготовленные из более плотного материала.
Экипировка для сноубордов и коньков
Одежда для катания на коньках и сноубордах должна быть, прежде всего, максимально удобной и свободной. Это те виды спорта, где сохранение равновесия имеет главное значение. При занятиях этими видами спорта падения спортсмена происходят более часто. Экипировка для коньков и сноубордов должна обеспечивать защиту от мороза, холодного ветра и влаги, с одной стороны, и уменьшать вероятность получения травм, с другой. Помимо удобных спортивных брюк и куртки, на ноги следует дополнительно надеть шерстяные гетры. В холодную погоду под куртку необходимо одевать тёплый свитер. Начинающим спортсменам необходимо защитить локти и колени. Для этого хорошо подойдут специальные наколенники. Куртка должна быть с пришитыми плотными накладками в области локтей.
|
Сноуборд комплект Bonza Kamikadze Plus | Board Strike | 28 315 Р |
|
комплект Geisha Сноуборд Bonza | Board Strike | 20 695 Р |
Для закрытых катков одежда должна быть более лёгкой. Так как в помещении нет ветра, а температура не опускается ниже 0°С, можно одеть при катании на коньках лёгкий спортивный костюм с жилеткой, свитером или толстовкой. Что касается нательной одежды, лучше всего подойдёт термобельё. Пошитое по спецтехнологии из стопроцентного хлопка, такое бельё подходит для занятий любым видом спорта на открытом воздухе или в помещении. Температурный режим при этом регулируется правильным подбором верхней одежды.
Прогулка на снегоходе
Экипировка для снегохода отличается более утеплённым вариантом верхней одежды. Это объясняется тем, что для управления мотосредством не требуется прилагать чрезмерные усилия. В то же время высокая скорость набегающего холодного воздуха может вызвать переохлаждение спортсмена. В связи с этим в его экипировку следует включить комплект из утеплённых брюк и куртки. Хорошо защитит от ветра также тёплый зимний непродуваемый комбинезон. На руки следует надеть кожаные утеплённые перчатки или рукавицы, а на голову – шапку-ушанку. Обувь должна быть не только тёплой, но и удобной для управления снегоходом.
Автор: fedan
